Do tepidarium wchodzi się bez stroju kąpielowego – to zwykle strefa nietekstylna. Ciało możesz okryć ręcznikiem, ale podczas leżenia musi on zasłaniać całą powierzchnię między skórą a podgrzewaną ceramiką, także plecy i stopy.
Co zabrać do tepidarium?
Przed wejściem przygotuj rzeczy, które ułatwią poruszanie się po saunarium i pozwolą zachować higienę na leżance:
- Duży ręcznik – służy do okrycia ciała oraz wyłożenia całej powierzchni leżanki.
- Szlafrok – przydaje się podczas przemieszczania się między natryskiem, tepidarium i innymi strefami.
- Klapki basenowe – zakłada się je na terenie saunarium, ale przed wejściem do tepidarium zostawia na zewnątrz.
Szlafrok jest przeznaczony do chodzenia, natomiast ręcznik pełni funkcję higienicznej bariery podczas odpoczynku. Jeśli chcesz zachować większy komfort, możesz użyć osobnego ręcznika do okrycia ciała i drugiego do wyłożenia leżanki.
Jak poprawnie wejść do tepidarium?
Przygotowanie do pobytu powinno przebiegać w spokojnej, określonej kolejności:
- Weź dokładny prysznic z użyciem mydła. Usuń z ciała pot, kosmetyki i inne zanieczyszczenia.
- Osusz się i zdejmij strój kąpielowy. W strefie nietekstylnej nie korzysta się z kostiumu, kąpielówek ani bielizny.
- Zostaw klapki przed wejściem. Do pomieszczenia wchodzi się boso, chyba że regulamin konkretnego obiektu określa inaczej.
- Rozłóż ręcznik na całej leżance, zanim usiądziesz lub się położysz.
Ręcznik powinien obejmować całą powierzchnię, z którą mogłoby zetknąć się ciało. Ułóż go więc tak, aby znajdowały się na nim plecy, pośladki, nogi i stopy. Samo podłożenie ręcznika pod tułów nie wystarcza.
Skóra nie może dotykać bezpośrednio podgrzewanej ceramiki. To podstawowa zasada higieny i szacunku wobec innych osób korzystających z tepidarium.
Jak zachować się wewnątrz?
Tepidarium jest strefą odpoczynku. Podgrzewane leżanki sprzyjają wyciszeniu, dlatego zachowanie jednej osoby nie powinno zakłócać relaksu pozostałych użytkowników. Najważniejsze zasady obejmują:
- Zachowuj ciszę albo mów bardzo ściszonym głosem.
- Nie używaj telefonu, tabletu ani innych urządzeń elektronicznych.
- Nie budź i nie zagaduj osób, które śpią lub odpoczywają na leżankach.
- Nie wnoś jedzenia ani napojów, chyba że regulamin obiektu wyraźnie dopuszcza określone wyjątki.
- Nie stosuj w pomieszczeniu kosmetyków, olejków, peelingów ani detergentów.
Jeżeli podczas pobytu poczujesz osłabienie, zawroty głowy albo inne niepokojące objawy, przerwij odpoczynek i poinformuj obsługę. Nie pozostawaj na leżance mimo pogarszającego się samopoczucia.
Czy zasady mogą się różnić w zależności od obiektu?
Tak. W saunariach tepidarium najczęściej jest strefą nietekstylną, ale szczegółowe reguły mogą dotyczyć między innymi sposobu okrywania ciała, korzystania z obuwia, napojów czy urządzeń elektronicznych. Przed wizytą sprawdź Regulamin Saunarium konkretnego obiektu, a w razie wątpliwości zapytaj pracownika.
Najbezpieczniejsza zasada jest prosta: przyjdź po prysznicu, bez stroju kąpielowego, z dużym ręcznikiem pod całym ciałem, a klapki zostaw przed wejściem. Dzięki temu zadbasz o higienę leżanki i komfort osób odpoczywających obok.
