Program Metamorfozy z 3xFit

 

Warsztaty „Beauty&Soul „23-25 stycznia 2015 w Ciechanowie hotel AtenaPiękno kobiety to czar, gracja, sposób poruszania się, wypowiadania, blask w oku i radość w sercu.

 

To promienny uśmiech i niespożyta energia, to seksapil. Jeśli jesteśmy spełnione i mamy poczucie, że to, czym zajmujemy się w życiu jest esencją naszychpragnień, realizacją marzeń i możliwości, to doświadczamy wewnętrznej siły i wolności, kobiecej mocy iprawdziwej radości.

 

Warsztaty poprowadzą : Ewa Jendraszko- certyfikowany coach, Marta Piotrowska –psycholog.

Masz potrzebę zmiany w swoim życiu?

Czy zmiana zewnętrzna zaspokoi twoją prawdziwą potrzebę?

Czy jest wszystkim czego potrzebujesz?

Czy pozwoli Ci na poczucie swojego piękna, poczucia wartości, satysfakcji z życia i akceptacjisiebie, tego kim jesteś i co robisz w życiu?

Jesteś zmotywowana do zmiany, pragniesz być piękniejsza? A czy zmiana zewnętrzna będzie spójna z Twoim wnętrzem, samopoczuciem, przekonaniami naswój temat? Czy jesteś gotowa na swoje nowe „ja”?

Jeszcze nie wierzysz w siebie, ale cała ekipa programu 3xFit udowodni Ci na pierwszym warsztacie zorganizowanym pod hasłem „Beauty&Soul” że Ty też jesteś ważna!!

Czekamy na Ciebie by przekazać Ci jakie piękno skrywasz w sobie. Uczestnicząc w zajęciach doświadczysz głębokiego relaksu, zrzucisz emocjonalny balast, rozruszasz ciało, ugruntujesz na nowo swoją naturalną, pierwotną kobiecość i odkryjesz co jeszcze w Tobie drzemie...

 

I. Dzień - Piątek popołudnie rozpoczęcie około 18:00

1. Przywitanie, zapoznanie się Uczestniczek z zespołem 3xFit. Rozpoczęcie warsztatów: Ćwiczenia otwierające kontakt z własnymi emocjami i kontakt z grupą

2. Kolacja

3. Wieczorna relaksacja z „Voice Healling Meditation” *

 

 

II. Dzień – Sobota

1. Oddechowe ćwiczenia poranne

2. Śniadanie

3. Program Beauty ( *dla opcji rozszerzonej dodatkowe zabiegi)

4. Warsztat „Kontakt z własnym ciałem” - uruchomienie energii w kierunku towarzyszących się emocji, proces puszczania napięcia i przyjemnego poczucia siebie w rozwibrowanym ciele

5. Luźne rozmowy przy kawie, czyli kobiece pogaduchy.

6. Warsztat „Energetyczne centrum kobiecości”- wyzwolenie pozytywnej, twórczej energii, naturalnego kobiecego ruchu i naturalnego głosu, źródła siły, poczucia pewności siebie, ugruntowanie procesu zmiany metodą „Alfa Being”*

7. Obiadokolacja

8. Wieczorne spotkanie Celebracje Kobiecości z doktor Magdaleną Zakrzewska – temat wykładu : „Życie intymne kobiety w medycynie estetycznej”.

 

 

III. dzień – niedziela

1. Kontynuacja warsztatów: Ćwiczenia aktywizujące i oczyszczające organizm

2. Śniadanie

3. Warsztat „ Obraz siebie” spotkanie z trenerkami zmiany- integracja sfery fizycznej, psychicznej, mentalnej i duchowej, wzmocnienie pozytywnych przekonań na swój temat

4. Spotkanie pt: „Odbicie w lustrze” pod okiem specjalistki mgr kosmetologii Agnieszki Królikowskiej

5. Przerwa obiadowa

6. Zakończenie około godziny 16.00*Wersja rozszerzona to masaże :- peeling cukrowy , czekoladowy, tropikalny na całe ciało 220zł.- masaż klasyczny, limfatyczny lub cellulit 120zł.

 

*Poprzez dźwięk i jego wibrację docieramy do naszych ukrytych potrzeb, marzeń i zdolności. Pozwolenie muzyce na swobodny przepływ poprzez ciało uruchamia potężny proces leczniczy. Wyśpiewywanie melodii, czy też tylko pojedynczych dźwięków, pozwala temu procesowi działać. Podczas śpiewu uruchamia się w nas swobodny przepływ energii. Ciało i dusza zmieniają się, zostają dotknięte i uleczone, niezależnie od tego czy w danym momencie sobie to uświadamiamy. Dlatego zachęcimy Cię do uruchomienia i rozwibrowania swojego głosu, nauczymy Cię dzięki metodzie „Voice Healling Meditation” jak podążać za własnym głosem.

 

*Metoda „Alfa Being” wykorzystuje techniki muzykoterapii, coachingowe, najnowsze odkrycia technik binauralnych, a także wiedzę nauk wschodnich o wpływie dźwięku gongu na dobrostan. Wykorzystuje także techniki rozmów coachingowych oraz specjalnie prowadzonych ćwiczeń, gdzie odkryjesz swoje wewnętrzne schematy działań, nieuświadomione przekonania a także prawdziwe wewnętrzne potrzeby. Dzięki technikom medytacyjnym bycia „tu i teraz” oraz kontaktu z samą sobą, własnym ciałem, uruchomisz swojego wewnętrznego obserwatora- sposobu na postrzeganie siebie jasno i z dystansu w życiowych sytuacjach.

Całkowity koszt warsztatów : 550zł ( cenę obejmuje pobyt w hotelu Atena, pełne wyżywienie, szkolenia i warsztaty).

Kontakt: Ania Kołacińska e-mail : a.kolacinska@3xfit.pl tel: +48 790-245-969 www.3xfit.pl

Przeczytaj:

Strefa artykułów

„MASZ TĘ MOC – 21 KROKÓW DO POZNANIA NOWEJ SIEBIE”

WYJĄTKOWA KSIĄŻKOWA PREMIERA 2018 ROKU KSIĄŻKA „MASZ TĘ MOC – 21 KROKÓW DO POZNANIA NOWEJ SIEBIE” Wraz z powiewem wiosny zbiega się najbardziej wyczekiwana przez ty...

Czytaj więcej

Jak pobudzić włosy do wzrostu

Jak pobudzić włosy do wzrostu Maska do włosów L’biotica BIOVAX to już kosmetyk kultowy, od lat ceniony nie tylko przez włosomaniaczki. Najnowsza maska BIOVAX Botanic z maliną mor...

Czytaj więcej

Kosmetyki zawierające jad żmii – światowy hit na wyciągniecie ręki

Kosmetyki zawierające jad żmii – światowy hit na wyciągniecie ręki Innowacyjne kosmetyki bogate w nowe, czasami zaskakujące składniki aktywne, mogą być alternatywą dla inwazyjnych z...

Czytaj więcej

Uwolnij blask swojego blondu z nową linią od John Frieda

Uwolnij blask swojego blondu z nową linią od John Frieda Na rynku pojawiła się nowość od znanej na całym świecie marki John Frieda. Kolekcja Sheer Blonde Brilliantly Brighter skierowana jes...

Czytaj więcej

Podróżuj bez dolegliwości choroby lokomocyjnej z opaskami Sea - Band

Podróżuj bez dolegliwości choroby lokomocyjnej z opaskami Sea - Band Nadeszła wiosna. Dni robią się coraz dłuższe, kiedy na dworze jest cieplej dużo chętniej wyruszamy na weekendowe...

Czytaj więcej

ORLY gorące kolory lata

ORLY gorące kolory lata Neon Earth to zestaw gorących barw ziemi, które podkręcają upalną atmosferę lata i delikatnych pasteli wprawiających w błogi nastrój wakacji. W palec...

Czytaj więcej

Demakijaż włosów – Twój nowy codzienny rytuał

Demakijaż włosów – Twój nowy codzienny rytuał Marka BIOVAX lubi inspirować się naturą. Tym razem, tworząc BOTANIC – nową linię kosmetyków do włosów,...

Czytaj więcej

Kuszące usta

Kuszące usta Śledzisz trendy w makijażu, precyzyjnie dobierasz kolor pomadki? Jednak aby zachwycać pięknymi ustami, należy o nie odpowiednio zadbać. Na spierzchniętych i wysuszonych wargach...

Czytaj więcej

Cała prawda o cellulicie – komentarz ekspercki

Cała prawda o cellulicie – komentarz ekspercki Wydatne biodra, piersi i cellulit – wszystkie te cechy charakterystyczne dla płci pięknej noszą nazwę trzeciorzędowych cech płciowych...

Czytaj więcej

FITO Lift Care - Globalne odmłodzenie skóry dojrzałej

FITO Lift Care - Globalne odmłodzenie skóry dojrzałej FITO Lift Care to linia kosmetyków do kompleksowego odmładzania wyglądu skóry twarzy, szyi i dekoltu. Polecana do cery...

Czytaj więcej

Shimmer do ust – idealny na każdą okazję

Shimmer do ust – idealny na każdą okazję Metaliczne wykończenie makijażu ust to hit tego sezonu! Wybierz odcień, który podkreśli Twoją urodę i dopełni kreację. Błyszcz, int...

Czytaj więcej

Porządek w chaosie...czyli 4 sposoby na organizację w damskiej torebce

Porządek w chaosie – czyli 4 sposoby na organizację w damskiej torebce O tym, co można znaleźć w damskiej torebce krążą legendy. Obok najbardziej oczywistych przedmiotów, kobie...

Czytaj więcej

Odkryj Balance T-zone!

Zoom na strefę T, czyli jak dbać o cerę mieszaną. Odkryj Balance T-zone! Masz tłustą skórę w strefie T, natomiast na policzkach często się przesusza? Najwyższy czas na przywr&oacut...

Czytaj więcej

Skóra idealnie nawilżona

Skóra idealnie nawilżona Słońce, wiatr, słona woda niekorzystnie wpływają na stan skóry. Staje się sucha, napięta, szorstka, może zacząć łuszczyć się, swędzieć, a nawe...

Czytaj więcej
facebook instagram